Sedang mencari inspirasi resep sup oyong kaya manfaat yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal sup oyong kaya manfaat yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Sayur oyong juga banyak mengandung antioksidan, vitamin, mineral, mengatasi anemia dan bisa menurunkan kadar gula #KapsulAjaib Oyong sendiri sejak jaman dahulu dipercaya memiliki berbagai macam manfaat sayur-sayuran yang yang sangat berguna bagi tubuh. Selain banyak mengandung vitamin, dan mineral baik bagi tubuh, beberapa bagian dari oyong juga diyakini dapat membantu menyembuhkan beberapa jenis penyakit atau gangguan ringan pada tubuh. Sayur oyong juga banyak mengandung antioksidan, vitamin, mineral, mengatasi anemia dan bisa menurunkan kadar gula #KapsulAjaib Mama Nabila.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sup oyong kaya manfaat, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan sup oyong kaya manfaat enak di mana pun bunda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan spesial.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat sup oyong kaya manfaat yang siap dikreasikan. Bunda dapat menyiapkan Sup Oyong Kaya Manfaat menggunakan 10 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Sup Oyong Kaya Manfaat:
- Gunakan 4 bh Sayur oyong
- Gunakan 1 bh Wortel
- Siapkan 1 butir telur, kocok lepas
- Siapkan 500 ml air
- Ambil 1 sdm air maizena
- Siapkan Bumbu :
- Sediakan 3 siung bawang putih
- Ambil 2 siung bawang merah
- Sediakan secukupnya Merica bubuk
- Sediakan secukupnya Garam/ kaldu
Oyong terkenal akan rasanya yang lezat sebagai salah satu sayuran alternatif yang kaya akan gizi. oyong atau gambas pada umumnya digunakan dalam sayur bening atau… Berikut beberapa manfaat yang dapat kita temukan dari tanaman oyong atau gambas. Mencegah Penyakit Mata Buah oyong yang sering kali dijadikan masakan diketahui kaya akan kandungan vitamin A. Vitamin A dipercaya dapat mencegah degenerasi makula yang menyebabkan kebutaan. Berikut ulasan mengenai manfaat sayur oyong bagi kesehatan!
Cara menyiapkan Sup Oyong Kaya Manfaat:
- Siapkan bahan. Kupas kulit Oyong dan wortel. Cuci bersih lalu potong kecil-kecil.
- Cincang halus bawang putih dan bawang merah.Panaskan panci, masukkan air. Jika air sdh mendidih masukkan potongan wortel. Biarkan wortel setengah matang.
- Masukkan sayur oyong, merica, garam/kaldu. Biarkan sedikit layu. Baru tambahkan telur yang sudah di kocok.kemudian aduk rata. Biarkan sayur masak sempurna.
- Terakhir tambahkan air maizena. Aduk rata. Tes rasa. Angkat sajikan.
Dilansir dari Health Benefit Times , sayur oyong mengandung berbagai antioksidan, mineral, vitamin, nutrisi dan lipid. Oyong atau yang lebih terkenal dengan sebutan gambas ini memiliki bentuk yang mirip dengan timun,terong atau pare. Oyong pada umumnya memiliki warna hijau gelap dan memiliki tekstur permukaan yang kasar. Oyong terkenal akan rasanya yang lezat sebagai salah satu sayuran alternatif yang kaya akan gizi. oyong atau gambas pada umumnya digunakan dalam sayur bening atau sop yang disajikan secara hangat. Tanaman dengan nama ilmiah Lufffia acutangula tersebut kaya akan vitamin A, B, karbohidrat, mangan, dan kalium.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan sup oyong kaya manfaat yang bisa bunda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
