Lagi mencari inspirasi resep jus labu siam penurun kolesterol yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus labu siam penurun kolesterol yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari jus labu siam penurun kolesterol, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan jus labu siam penurun kolesterol yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Jus labu siam ini bagus untuk menurunkan kolesterol,hipertensi,diabetes dan sangat bagus juga untuk moms yang mau diet. Resep ini menggunakan jahe dan jeruk nipis untuk mendapatkan sensasi hangat dan sedikit rasa asam. Jus untuk menurunkan kolesterol adalah minuman sehat dengan citra rasa enak yang dapat dikonsumsi untuk mengurangi kadar kolesterol jahat.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan jus labu siam penurun kolesterol sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Bunda dapat membuat Jus labu siam penurun kolesterol memakai 4 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Jus labu siam penurun kolesterol:
- Siapkan 1 buah labu siam
- Sediakan 2 buah jeruk nipis
- Gunakan 1 sendok makan madu
- Ambil 100 ml air minum
Selain digunakan sebagai bahan sayur, labu siam bisa juga dibuat jus/dijadikan minuman. Proses pengolahan makanan yang tepat sangat penting untuk memaksimalkan kandungan nutrisi yang ada pada labu siam tersebut. Walaupun labu siam adalah sayur yang dipercaya dapat menurunkan kolesterol, namun jika kita mengolahnya dengan cara digoreng menggunakan minyak lalu mencampurnya dengan santan maka nutrisi yang ada pada labu siam tersebut akan hilang begitu saja. Jus Penurun Kolesterol Tinggi yang Paling Ampuh Buah merupakan salah satu makanan untuk penurun kolesterol yang efektif berkat kandungan nutrisi dan fitonutrien yang masih utuh.
Langkah-langkah membuat Jus labu siam penurun kolesterol:
- Potong labu siam menjadi 4 bagian (bisa juga potong tipis-tipis),kemudian rendam kurang lebih 5 menit untuk menghilangkan getahnya.
- Setelah labunya direndam 5 menit tiriskan labu siam lalu potong tipis-tipis dan blender sampai halus,saring,tuang kedalam gelas kemudian peras jeruk nipis,tambahkan 1 sdm madu (sesuai selera ya moms).
- Selamat mencoba,,,,
Berdasarkan penelitian, angkak mampu menurunkan kadar kolesterol darah. Selain dapat menurunkan kadar kolesterol dengan efektif labu siam juga dapat membuat kadar kolesterol dalam tubuh menjadi lebih stabil. Sayuran penurun kolesterol terakhir yang layak untuk Anda konsumsi adalah labu siam. Biasa dijadikan bahan komposisi sayur asem dan sayur lodeh, labu siam diperkaya oleh zat alkaloid, saponin, dan tannin yang berperan penting dalam mengontrol kadar kolesterol di dalam tubuh Anda. Merdeka.com - Labu siam adalah sayuran hijau yang sering digunakan sebagai bahan pokok suatu masakan.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Jus labu siam penurun kolesterol yang mudah di atas dapat membantu bunda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
