Lagi mencari ide resep jus sayur pakchoy yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal jus sayur pakchoy yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Lihat juga resep Jus Sayur Pakchoy enak lainnya. Pakcoy juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh, hal ini karena kandungan vitamin C yang tinggi. BIKININ JUS SAYUR aja mom biar gizi dr sayur tetap terpenuhi.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari jus sayur pakchoy, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan jus sayur pakchoy enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan spesial.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah jus sayur pakchoy yang siap dikreasikan. Bunda bisa menyiapkan Jus Sayur Pakchoy memakai 6 jenis bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Jus Sayur Pakchoy:
- Ambil 2 bonggol Pakchoy
- Gunakan 4 batang wortel uk.sedang
- Siapkan 1 buah timun uk.sedang
- Siapkan 1/2 buah jeruk nipis (airnya)
- Gunakan Sejumput himsalt
- Gunakan 2 SDM Madu hutan
Detoks jus pun dapat meringankan kerja usus pencernaan karena berbentuk cairan. Rahasia untuk membuat jus sayuran segar (vegetable juice) yaitu dengan memilih satu atau dua jenis sayuran yang memiliki dominasi rasa dan mengundang selera, dicampur dengan jenis sayuran lain. Likopen adalah antioksidan yang memberi warna merah pada sejumlah buah dan sayur. Selain itu, likopen memiliki bahan antikanker poten dan penurun kolesterol.
Langkah-langkah membuat Jus Sayur Pakchoy:
- Bersihkan sayur, blender Pakchoy dan wortel dengan sedikit air hingga halus. Saring
- Blender Timun dengan air sari pakchoy dan wortel.
- Masukkan perasan jeruk nipis, himsalt dan madu. Aduk rata. Dinginkan atau bisa langsung diminum. Seger
Dijelaskan oleh Sharon Natoli, dietisi dari Food and Nutrition Australia, "Tomat yang dimasak terlebih dulu menjadi sumber likopen yang lebih baik daripada yang dimakan mentah." Anda dapat mengkombinasikan berbagai buah dan sayur untuk bahan jus Anda. Dengan mengkonsumsi jus yang berbeda setiap hari, minum jus pun tidak akan membosankan. Selain itu, khasiat yang terkandung di dalamnya pun akan semakin kaya. Sayur ini awalnya dibudidayakan di China dan sejak itu, bok choy telah menyebar ke seluruh dunia. Nah, berikut adalah enam khasiat bok choy bagi kesehatan tubuh, seperti dilansir medicalnewstoday.com.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan jus sayur pakchoy yang bisa bunda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
