Sedang mencari inspirasi resep jus sayuran ijo #diet kenyang ^^ yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal jus sayuran ijo #diet kenyang ^^ yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari jus sayuran ijo #diet kenyang ^^, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan jus sayuran ijo #diet kenyang ^^ enak di mana pun bunda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Lihat juga resep Jus hijau cantik enak lainnya. Jus Sayuran ijo #diet kenyang ^^ Berniat utk lebih sehat dan mempraktekkan "hidup sehat" nya Mbak Dewi Hughes dg bonus "kurus" Notes : Jus tsb murni sayuran dan buah, tanpa tambahan gula ataupun madu. 😊 Pasalnya, mengonsumsi jus buah setiap pagi mampu menurunkan kolesterol dan membakar lemak lebih banyak. Pasalnya, mengonsumsi jus buah setiap pagi mampu menurunkan kolesterol dan membakar lemak lebih banyak.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan jus sayuran ijo #diet kenyang ^^ sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Bunda dapat menyiapkan Jus Sayuran ijo #diet kenyang ^^ memakai 6 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Jus Sayuran ijo #diet kenyang ^^:
- Ambil beberapa helai sayur pak coy, ambil daunnya saja
- Sediakan beberapa helai sayur cai sim, ambil daunnya saja
- Siapkan beberapa potong nanas madu
- Sediakan sedikit perasan jeruk nipis / lemon
- Gunakan beberapa buah jeruk baby manis (peras ambil airnya)
- Ambil secukupnya es batu
Mungkin jus seledri terdengar aneh bagi Anda, tapi ternyata sayuran hijau ini punya manfaat bagi kesehatan, karena kaya akan magnesium dan zat besi. Jus sayuran ini juga sangat pas dikonsumsi ketika wanita datang bulan karena bisa membantu menjaga jumlah zat besi dalam tubuh. Sebab, sayuran pun kaya dengan vitamin, mineral, serat, senyawa tumbuhan, serta molekul antioksidan yang berlimpah. Antioksidan memang penting untuk tubuh, karena dapat menangkal radikal bebas penyebab kerusakan sel.
Cara menyiapkan Jus Sayuran ijo #diet kenyang ^^:
- Siapkan juicer (hasil jadi berupa sari / cairan dari buah atau sayuran) atau blender (hasil jadi berupa sari / cairan dan serat)
- Jika menggunakan blender, masukkan es batu terlebih dahulu. Jika menggunakan juicer, smua bahan bisa dimasukan scr bergantian, kmudian hasil sarinya dicampur dg air jeruk dan sedikit perasan lemon/ nipis, tmbahkan es batu. Langsung diminum agar vitamin nya tidak hilang.
- Setelah es batu masuk ke blender, tmbahkan sayuran, air jeruk lalu blender halus.
- Tambahkan kmbali nanas dan sedikit perasan lemon, blender halus kmbali.
- Stelah smua bahan diblender halus, saat mau disajikan, jus tsb bs disaring, atau bs diminum lsg tanpa harus disaring (diminum bareng seratnya). Sebaiknya lsg diminum, krn kalau dibiarkan lama dan diminum dlm keadaan tdk dingin lagi, akan terasa langu dari sayuran.
Wortel Hidup sehat bisa dimulai dari hal sederhana seperti mengonsumsi minuman kaya nutrisi. Kamu bisa mengganti milkshake atau soda yang tinggi kalori dengan jus sayuran. Tak kalah enak dengan paduan yang tepat, jus sayuran yang bisa dicampur buah-buahan ini dapat membantu tubuh terasa lebih bugar dan terhindar dari penyakit. Perpaduan sayuran hijau plus buah nanas untuk penambah rasa manis dan pengurang bau langu sayur. Lebih nikmat apabila menggunakan metode cold pressed.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Jus Sayuran ijo #diet kenyang ^^ yang mudah di atas dapat membantu bunda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
