Lagi mencari inspirasi resep jus wortel tomat untuk mata minus yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus wortel tomat untuk mata minus yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Wortel banyak mengandung vitamin A, C, dan senyawa sodium. Wortel dikenal sebagai tanaman yang sangat baik untuk kesehatan mata. Bahkan penderita mata minus, plus, dan silinder sangat disarankan untuk sering mengkonsumsi wortel.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus wortel tomat untuk mata minus, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan jus wortel tomat untuk mata minus enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan spesial.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah jus wortel tomat untuk mata minus yang siap dikreasikan. Bunda bisa membuat Jus Wortel Tomat untuk mata minus memakai 4 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Jus Wortel Tomat untuk mata minus:
- Siapkan 4 buah wortel
- Gunakan 3 buah tomat
- Siapkan 5 sdm madu
- Sediakan 4 gelas belimbing atau 700 ml
Selain itu, jus wortel memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin, yakni antioksidan alami yang mampu melindungi retina dan lensa mata. Wortel memang sumber vitamin A yang baik, bermanfaat untuk menjaga kesehatan penglihatan, kesehatan kulit, pertumbuhan, dan melawan infeksi. Namun, memakannya tidak akan memerbaiki kondisi penglihatan. Ya, wortel sarat akan beta-karoten, yang diubah oleh tubuhmu menjadi vitamin A.
Langkah-langkah membuat Jus Wortel Tomat untuk mata minus:
- Kupas wortel dan cuci bersih
- Potong - potong wortel dan tomat beri air juga madu
- Kemudian di blender sampai halus. Sajikan jus tanpa di saring.
Meminum Jus Wortel (credit: pixabay) Sudah menjadi rahasia umum bahwa salah satu manfaat wortel untuk adalah baik untuk kesehatan mata. Hal ini sudah teruji secara klinis, sebab wortel memang mempunyai sejumlah kandungan beta-karoten yang berfungsi untuk memproduksi vitamin A. Sebagaimana yang kita tahu, vitamin A merupakan jenis vitamin yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mata. Tidak bisa dipungkiri karena mengonsumsi wortel memang salah satu cara mengurangi mata minus dan silinder. Mengonsumsinya dengan cara apapun tidak akan menghalangi manfaat wortel untuk mata.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat jus wortel tomat untuk mata minus yang bisa bunda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
