Lagi mencari ide resep jus mentimun + buah garbis untuk diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal jus mentimun + buah garbis untuk diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari jus mentimun + buah garbis untuk diet, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan jus mentimun + buah garbis untuk diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Namun tak jarang bahwa makanan yang dikonsumsi tersebut ternyata tidak selamanya baik untuk tubuh. Cara membuat jus mentimun untuk diet yang pertama adalah dengan menyiapkan semua bahan yang diperlukan. Cara diet dengan mentimun untuk menjadikannya sebagai jus adalah anda harus menyiapkan mentimun, air secukupnya, dan juga alat jus alias blender.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan jus mentimun + buah garbis untuk diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Bunda dapat menyiapkan Jus Mentimun + Buah Garbis untuk diet menggunakan 3 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Jus Mentimun + Buah Garbis untuk diet:
- Gunakan 1 buah timun ukuran sedang
- Ambil 1 potong Buah garbis
- Siapkan 175 ml air putih
Sedangkan, untuk sayurannya dipilih yang memiliki rasa netral, antara lain mentimun, sawi, selada, bayam, wortel, seledri, dan brokoli. Sementara buah mentimun yang digunakan akan mencukupi kebutuhan air dalam diet anda. Oleh karena itu, buah pisang sangat cocok untuk cara diet sehat. Buah selanjutnya yang bagus untuk diet sehat alami adalah melon.
Cara menyiapkan Jus Mentimun + Buah Garbis untuk diet:
- Cuci bersih semua buah. Kupas kulitnya, kupas kulit mentimun sedikit dan selang seling. Potong dadu kecil kecil masukkan dalam blender
- Belender kecepatan high sekali saja. Tuang dlam gelas
- Jus siap dinikmati
Buah melon mengandung gula yang tinggi dan lycopene yang berfungsi sebagai antikanker. Alpukat ini merupakan buah yang tidak hanya enak, tetapi juga bisa dikonsumsi dalam banyak cara. Selain itu, buah alpukat mengandung serat yang baik untuk pencernaan. Ada pula potassium, zat anti inflamasi, vitamin, dan sangat baik untuk kesehatan jantung kita. Kedua kupas buah mentimun dan di potong-potong lalu masukkan kedalam blender.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat jus mentimun + buah garbis untuk diet yang bisa bunda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
