Sedang mencari inspirasi resep jus spj (sawi, pir, jeruk) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal jus spj (sawi, pir, jeruk) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Resep Jus SPJ (Sawi, Pir, Jeruk). Menu rutin di keluarga saya, ya ini jus buah dan sayur. Ikhtiar untuk memanjakan tubuh, agar selalu strong dan terhindar dari penyakit.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari jus spj (sawi, pir, jeruk), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan jus spj (sawi, pir, jeruk) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan jus spj (sawi, pir, jeruk) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Bunda bisa menyiapkan Jus SPJ (Sawi, Pir, Jeruk) memakai 3 jenis bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Jus SPJ (Sawi, Pir, Jeruk):
- Gunakan 300 gr sawi keriting
- Siapkan 500 gr jeruk pontianak
- Gunakan 343 gr pir
Maka dari itu lahirlah ide untuk menyampurkan beberapa buah dan sayuran dalam bentuk jus. Masukan air perasan jeruk lemon atau jeruk nipis. Jus sawi, kayu manis, dan wijen. Jus bayam dan pir * sumber: wholefully.com.
Langkah-langkah menyiapkan Jus SPJ (Sawi, Pir, Jeruk):
- Siapkan semua bahan.
- Cuci bersih sayur dan pir. Bilas dengan air matang yang telah di beri sedikit garam.
- Juicer pir dan sawi secara bergantian.
- Belah jeruk pontianak. Kemudian perah.
- Campur jadi satu juicer pir dan sawi dengan air perahan jeruk pontianak. Tuang dalam gelas.
- Jus SPJ siap di nikmati.
Potong-potong mentimun dan buah pir menjadi beberapa bagian. Selanjutnya potong-potong mentimun dan buah pir menjadi beberapa bagian, lalu. Dengan mengkonsumsi jus yang berbeda setiap hari, minum jus pun tidak akan membosankan. Selain itu, khasiat yang terkandung di dalamnya pun akan semakin kaya. Selain itu, jus sawi juga dapat membuat sensitivitas insulin meningkat serta dapat mencegah oksidatif stress karena perubahan yang terjadi pada pasien diabetes.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat jus spj (sawi, pir, jeruk) yang bisa bunda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
