Sedang mencari ide resep jus brokoli, bayam dan jeruk manis yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus brokoli, bayam dan jeruk manis yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
a. brokoli b. gula c. daun bayam d. jeruk manis. Wortel dan Jeruk memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan serta kebugaran tubuh. Diantaranya menjaga kesehatan mata, mengobati mata minus, serta sumber banyak vitamin.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus brokoli, bayam dan jeruk manis, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan jus brokoli, bayam dan jeruk manis enak di mana pun bunda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat jus brokoli, bayam dan jeruk manis yang siap dikreasikan. Bunda dapat menyiapkan Jus Brokoli, Bayam dan Jeruk Manis menggunakan 5 jenis bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Jus Brokoli, Bayam dan Jeruk Manis:
- Sediakan 100 gr brokoli
- Sediakan 1/2 ikat daun bayam
- Sediakan 2 buah jeruk manis (saya: sunkist)
- Siapkan 75 ml air (saya : 150 ml)
- Ambil Tambahan: 2 sdm madu dan es batu
Alternatif manis dan dan rendah kalori untuk desert berlemak. Kandungan airnya juga tinggi sehingga memicu reseptor rasa kenyang di dalam perut. Masukkan brokoli ke dalam ekstraktor jus, ambil airnya. Jus brokoli mix apel, mangga, kwi dan mentimun.
Cara membuat Jus Brokoli, Bayam dan Jeruk Manis:
- Siapkan bahan. Petik brokoli per kuntum nya, rendam sebentar dengan air garam, cuci bersih, tiriskan. Petik daun bayam, lalu cuci bersih. Peras jeruk, ambil airnya.
- Campur semua bahan kecuali madu, lalu blender hingga halus. Saring lalu tuang ke dalam gelas. Tambahkan madu, aduk rata. Beri secukupnya es batu, aihh segar banget dehh 😍😘
Khasiat dan manfaat jeruk baby : Jeruk baby mempunyai sari yang manis dan segar, serta kandungan air tinggi. Jeruk ini mengandung fitonutren diantaranyaflavonoid dan inositol (zat yang dapat menenangkan saraf dan otot). Khasiat jus jeruk manis lainnya bisa mengobati anemia. Anemia merupakan dimana tubuh kita mengurangi sel darah merah. Manfaat lain dari jus ini ialah mampu mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan jus brokoli, bayam dan jeruk manis yang bisa bunda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
