Sedang mencari ide resep jus bayam hijau yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus bayam hijau yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari jus bayam hijau, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan jus bayam hijau yang enak di mana pun bunda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.
Easy, Fast And Secure Booking With Instant Confirmation. Choose from the world's largest selection of audiobooks. Padahal, hanya dengan segelas jus bayam setiap hari, kulit bisa tetap sehat tanpa perlu biaya besar.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat jus bayam hijau sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Bunda dapat membuat Jus Bayam Hijau memakai 6 jenis bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Jus Bayam Hijau:
- Siapkan 1 ikat Bayam hijau
- Siapkan 1 buah Belimbing madu
- Siapkan 1 buah Nanas madu
- Sediakan 2 botol Yakult
- Ambil 1/4 sendok makan Garam
- Ambil 1 liter air mineral
Jus hijau, yang dibuat dengan mengekstrak jus dari sayur-sayuran segar seperti kale, bayam, timun, dan saderi, telah menjadi popular sebagai cara untuk mendapatkan nutrien dan antioksidan daripada banyak hidangan sayur-sayuran. Walaupun minum jus hijau tidak sama dengan makan sayur-sayuran secara keseluruhan (jus menghilangkan sebahagian besar serat dan boleh tinggi kalori dan gula), ia boleh. Minum jus bayam adalah cara terbaik untuk meningkatkan asupan antioksidan tubuh. Sebab, antioksidan dapat menetralkan molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas, sehingga melindungi tubuh terhadap stres oksidatif dan penyakit kronis.
Cara menyiapkan Jus Bayam Hijau:
- Pisahkan daun dari batang bayam. Rendam 2 menit dengan air garam untuk membuang racun. Kemudian tiriskan.
- Kupas nanas apabila masih utuh dengan kulit (saya sudah beli tanpa kulit). Kemudian iris- iris supaya mudah hancur saat di blender.
- Siapkan garam 1/4 sendok makan.
- Bersihkan belimbing madu (saya tidak membuang kulit belimbing). Kemudian iris-iris.
- Masukkan bayam yang sudah ditiriskan, nanas yg sudah diiris-iris, belimbing yang sudah diiris - iris, garam, dan air mineral ke dalam blender. Tunggu sampai hancur dan halus.
- Buang ampas hasil blenderan jus dengan menggunakan saringan.
- Masukkan kembali jus yg sudah terpisah dengan ampas kedalam blender. Masukkan 2 botol yakult. Hidupkan blender dengan putaran yang rendah.
- Jus sudah siap dimasukkan kedalam wadah. Kemudian simpan ke dalam lemari es hingga dingin.
- Jus bayam hijau siap disajikan. Lebih dingin lebih segar dikonsumsi.
Makan lebih banyak sayuran hijau menurunkan risiko kanker paru-paru, prostat, payudara, dan kanker usus. Jus bayam kaya akan nitrat, senyawa yang membantu melebarkan pembuluh darah. Efek ini bisa menurunkan tekanan darah dan melancarkan aliran darah. Jus hijau adalah salah satu jenis jus yang punya banyak manfaat. Di antaranya bisa membuat kulit lebih bersih, tubuh ramping, awet muda dan tentunya menjaga kesehatan.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat jus bayam hijau yang bisa bunda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
