Bunda sedang mencari inspirasi resep jus sehat mangga mint🍹 yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus sehat mangga mint🍹 yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari jus sehat mangga mint🍹, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan jus sehat mangga mint🍹 yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Mangga merupakan buah yang banyak diolah untuk berbagai macam makanan. Tidak hanya karena rasanya yang lezat, jus mangga juga sangat bermanfaat untuk kesehatan dari menjaga kesehatan mata, otak, menjaga kecantikan kulit, bahkan membantu. Sebagai gantinya, Anda bisa membuat krim kocok sendiri yang lebih sehat.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan jus sehat mangga mint🍹 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Bunda bisa membuat Jus sehat Mangga Mint🍹 menggunakan 4 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Jus sehat Mangga Mint🍹:
- Siapkan mangga gadung matang (boleh ganti jenis mangga lain)
- Siapkan yakult
- Sediakan daun mint segar
- Gunakan Es batu
Biasanya kalau beli di warung atau tempat jus, kita hanya mendapatkan satu jenis buah untuk dijus. Sementara membeli cold-pressed juice, tuh, harganya mahal. Silahkan coba dalam seminggu untuk mengkonsumsi aneka jenis jus di atas dan rasakan manfaatnya bagi tubuh. Selamat mencoba, semangat diet sehat dengan jus buah dan sayur!
Langkah-langkah menyiapkan Jus sehat Mangga Mint🍹:
- Kupas, cuci bersih mangga, potong dadu, masukkan dlm blender, siapkan bahan lainnya
- Masukkan isi 2 botol yakult dan daun mint, serta es batu secukupnya, blend sampai lembut dan tercampur rata
- Tuang dlm gelas, sajikan dan minum segera selagi dingin,..jgn dibiarkan terlalu lama krn akan merusak bakteri lactobacillus. 🍹🍹Segar dan menyehatkan
Jus stroberi, kiwi, dan mint juga bisa menjadi alternatif pilihan jus untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Terlebih stroberi dan kiwi dikemas dengan kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Nah , kandungan vitamin C yang ada di dalam kiwi dan stroberi berperan sebagai antioksidan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Tak lupa juga, bahwa lemak sangat penting untuk jaringan sel yang sehat dalam tubuh. Selain itu, lemak tak jenuh dalam jus alpukat dapat membantu merawat kulit Anda lebih sehat, membuat tubuh menyerap vitamin, mineral, dan nutrisi dari makanan lebih maksimal.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan jus sehat mangga mint🍹 yang bisa bunda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
