Bunda sedang mencari inspirasi resep jus wortel dan tomat yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus wortel dan tomat yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Manfaat jus wortel dan tomat yang pertama adalah mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan mengontrol diabetes. American Heart Association (AHA) menyarankan seseorang untuk mengonsumsi makanan kaya serat, kalium dan vitamin A seperti jus wortel dan tomat. Lihat juga resep Jus wortel, tomat mix jeruk enak lainnya.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari jus wortel dan tomat, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan jus wortel dan tomat yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah jus wortel dan tomat yang siap dikreasikan. Bunda dapat menyiapkan Jus wortel dan tomat menggunakan 3 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Jus wortel dan tomat:
- Siapkan 4 buah wortel
- Ambil 1 buah tomat
- Ambil 500 ml air
Wortel dan tomat merupakan dua bahan makanan yang kaya nutrisi dan vitamin A. Keduanya juga memiliki rasa yang enak lagi menggugah selera. Selain sebagai pelengkap sayur, wortel dan tomat juga bisa diolah menjadi minuman menyegarkan lagi menyehatkan. Manfaat jus wortel dan tomat yang berikutnya adalah melancarkan pencernaan sehingga tidak terjadi sembelit atau konstipasi.
Langkah-langkah membuat Jus wortel dan tomat:
- Cuci wortel dan tomat
- Masukan air ke blender, kemudian masukkan wortel dan tomat bergantian.sambil di potong2
- Blender kurleb 2mnt
- Jadinya 2 gelas, di bagi sama suami 😆
Jus wortel dan tomat akan menambah asupan cairan dan serat dalam diet Anda, sehingga dapat membantu mengembalikan cairan tubuh dan mendukung gerakan usus yang adekuat. Zat fitokimia dan antioksidan pada jus wortel dan tomat bisa mengatur kadar guloa dalam darah sehingga hal ini sangat cocok untuk mencegah penyakit diabetes yang sangat berbahaya. Konsumsilah jus tomat campur wortel tanpa gula secara rutin untuk mendapatkan manfaat yang luar biasa. Tomat dan wortel biasa dibuat jus agar lebih praktis namun menyehatkan. Baik dalam tomat maupun wotel sama-sama mengandung vitamin, mineral dan antioksidan seperti likopen, vitamin A, betakaroten, serat, vitamin C, kalium, karotenoid, kalsium, klorin, asam folat, dan sebagainya.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat jus wortel dan tomat yang bisa bunda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
