Bunda sedang mencari ide resep jus wortel tomat yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal jus wortel tomat yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari jus wortel tomat, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan jus wortel tomat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.
Manfaat jus wortel dan tomat yang pertama adalah mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan mengontrol diabetes. American Heart Association (AHA) menyarankan seseorang untuk mengonsumsi makanan kaya serat, kalium dan vitamin A seperti jus wortel dan tomat. Lihat juga resep Jus wortel, tomat mix jeruk enak lainnya.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan jus wortel tomat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Bunda bisa menyiapkan Jus wortel tomat memakai 10 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Jus wortel tomat:
- Siapkan 1 buah wortel segar
- Siapkan 1 buah tomat segar
- Gunakan 1 sdm madu
- Siapkan secukupnya skm putih
- Sediakan 1 1/2 gelas air
- Siapkan 1 buah wortel segar
- Sediakan 1 buah tomat segar
- Sediakan 1 sdm madu
- Ambil secukupnya skm putih
- Gunakan 1 1/2 gelas air
Percaya atau tidak, jus wortel dan tomat kerap digunakan dalam menu diet. Wortel dan tomat merupakan dua bahan makanan yang kaya nutrisi dan vitamin A. Keduanya juga memiliki rasa yang enak lagi menggugah selera. Selain sebagai pelengkap sayur, wortel dan tomat juga bisa diolah menjadi minuman menyegarkan lagi menyehatkan.
Cara menyiapkan Jus wortel tomat:
- Bersihkan wortel dan tomat
- Rebus/ kukus tomat selama kurleb 5-10 menit (harus, untuk mengaktifkan antioksidan dlm tomat)
- Iris wortel kecil - kecil
- Blender tomat dan wortel dengan 1 1/2 gelas air. Lalu saring
- Tambahkan 1 sdm madu dan skm putih secukupnya
- Berikan kepada anak secara rutin
Kali ini, vemale punya resep jus wortel dan tomat yang enaknya juara sebagai pelepas dahaga. Cara Membuat Jus Wortel Segar Membuat jus wortel maupun tomat yang benar adalah dengan memperhatikan komposisi bahan. Untuk mengolah sayur wortel dan tomat, pilihlah bahan-bahan yang masih segar. Tomat dan wortel biasa dibuat jus agar lebih praktis namun menyehatkan. Baik dalam tomat maupun wotel sama-sama mengandung vitamin, mineral dan antioksidan seperti likopen, vitamin A, betakaroten, serat, vitamin C, kalium, karotenoid, kalsium, klorin, asam folat, dan sebagainya.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat jus wortel tomat yang bisa bunda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
