Bunda sedang mencari inspirasi resep jus sehat tomat wortel yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal jus sehat tomat wortel yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Selanjutnya manfaat jus tomat campur wortel yaitu untuk menjaga tekanan darah agara tetap normal sehingga menghindarkan dari penyakit seperti serangan jantung atau stroke. Konsumsi secara rutin untuk memperoleh manfaat tersebut dan hidup lebih sehat dan lebih baik bisa Anda rasakan. Resep Cara Membuat Jus Wortel dan tomat Sehat - Wortel adalah jenis tumbuhan yang memiliki karbohidrat dengan jumlah besar.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus sehat tomat wortel, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan jus sehat tomat wortel enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah jus sehat tomat wortel yang siap dikreasikan. Bunda dapat menyiapkan Jus sehat tomat wortel menggunakan 3 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Jus sehat tomat wortel:
- Siapkan 2 bh wortel
- Ambil 3 bh tomat
- Siapkan 200 ml air
Tomat dan wortel biasa dibuat jus agar lebih praktis namun menyehatkan. Baik dalam tomat maupun wotel sama-sama mengandung vitamin, mineral dan antioksidan seperti likopen, vitamin A, betakaroten, serat, vitamin C, kalium, karotenoid, kalsium, klorin, asam folat, dan sebagainya. Terdapat dua pilihan resep menu jus wortel sehat dengan campuran bahan alami lain yang akan menambah cita rasanya. Kandungan jus ini akan memberikan Anda vitamin A dan C, magnesium, potasium, zat besi, dan juga lemak nabati.
Cara membuat Jus sehat tomat wortel:
- Kupas wortel, cuci bersih semua bahan, potong
- Blend bersama air matang
- Siap disajikan (bisa disaring /tanpa disaring)
Minum jus wortel selama kehamilan sangat bermanfaat bagi Anda dan janin. Kandungan kalsium, folat, potasium, magnesium, dan vitamin A bisa memperkuat tulang bayi dalam. Minum jus wortel membuat rambut Anda sehat. Vitamin C dan Vitamin E dalam wortel meningkatkan sirkulasi di kulit kepala. Jus tomat untuk membantu mengontrol gula dalam tubuh.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan jus sehat tomat wortel yang bisa bunda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
