Lagi mencari inspirasi resep jus wortel tomat yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus wortel tomat yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari jus wortel tomat, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan jus wortel tomat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Manfaat jus wortel dan tomat yang pertama adalah mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan mengontrol diabetes. American Heart Association (AHA) menyarankan seseorang untuk mengonsumsi makanan kaya serat, kalium dan vitamin A seperti jus wortel dan tomat. Lihat juga resep Jus wortel, tomat mix jeruk enak lainnya.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan jus wortel tomat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Bunda dapat menyiapkan Jus Wortel Tomat menggunakan 4 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Jus Wortel Tomat:
- Ambil 1 bh wortel
- Sediakan 2 bh tomat
- Siapkan 1 sachet SKM putih
- Sediakan Secukupnya air matang
Percaya atau tidak, jus wortel dan tomat kerap digunakan dalam menu diet. Buah tomat dan wortel memiliki kandungan vitamin A dan beta-karoten(provitamin A) tinggi. Fungsinya ialah untuk memberikan asupan padaorgan penglihatan yaitu mata agar dapat menjalankan tugasnya secaraoptimal. Selain berguna bagi kesehatan, jus buah tomat campur wortel jugabagus untuk menutrisi penting bagi tubuh utamanya vitamin C.
Cara menyiapkan Jus Wortel Tomat:
- Potong2 wortel dan tomat
- Masukkan susu kental manis
- Tuang air secukupnya (bole ganti es batu jika ingin dingin dan segar)
- Haluskan campuran wortel menggunakan blender
- Saring ampas buahnya, siap disajikan
Sedangkan senyawa anti-oksidan dalam tomat (likopen) sudah. Seperti wortel, tomat juga sarat beta karoten yang juga bisa menjaga kesehatan mata anda. Mengkonsumsi langsung buah wortel dan tomat sangat disarankan. Tapi jika terus menerus, pasti bosan kan?. Untuk itu, yuk coba cara baru yang lezat untuk menjaga kesehatan mata yakni dengan membuat jus Wortel Tomat yang segar.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat jus wortel tomat yang bisa bunda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
