Sedang mencari ide resep jus hijau yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus hijau yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Jus hijau yang satu ini memiliki kandungan antioksidan, mineral serta vitamin yang sangat kaya. Menariknya, jus ini mengandung kalori yang sangat rendah. Ditambah dengan apel hijau memiliki senyawa yang mampu mendorong pertumbuhan bakteri baik pada usus kalian.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus hijau, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan jus hijau yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah jus hijau yang siap dikreasikan. Bunda bisa menyiapkan Jus hijau memakai 6 jenis bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Jus hijau:
- Ambil Bayam
- Sediakan Timun
- Gunakan sawi hijau / pok coy /kale
- Sediakan kacabg panjang
- Siapkan madu / gula diet / palm sugar (jgn pake gula pasir)
- Sediakan air
Pasalnya, banyak orang kemudian menambahkan berbagai jenis buah-buahan untuk menciptakan minuman sehat yang lezat. Seperti mencampurkan kiwi dan apel hijau dengan jus bayam atau seledri. Minum jus pada waktu yang tepat dapat mendukung kinerja dan pemulihan yang lebih baik. Jus hijau memiliki kombinasi protein dan karbohidrat, yang membantu perbaikan otot dan resintesis glikogen, kedua ahli sepakat bahwa jus hijau bermanfaat sebagai minuman pemulihan pasca latihan yang berat.
Langkah-langkah membuat Jus hijau:
- Cuci beraih bahan hijau hingga bersih dan terakhir bilas dgn air suam (tdk terlalu panas) lalu tiriskan
- Potong bahan sayur hijau agar mudah saat di blender
- Masukan keblender Beserta madu dan air blender hingga menjadi jus
Belakangan, jus hijau yang kesannya sangat tidak lezat justru berubah menjadi sebuah tren baru yang menyehatkan. Tidak bisa dipungkiri bagi Anda, yang gaya hidupnya normal, minuman manis pasti selalu Anda konsumsi, hampir setiap hari. Tidak ada yang salah memang jika tubuh Anda masih sehat. Masalah ini yang berlaku pada bayi juga mempunyai punca yang sama iaitu selalunya disebabkan cirit-birit. Seperti yang diberitahu di atas bahawa jus hempedu yang dihasilkan berwarna hijau.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat jus hijau yang bisa bunda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
