Lagi mencari inspirasi resep jus sehat ubi jalar yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal jus sehat ubi jalar yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Ubi jalar memiliki jenis dan warna yang berbeda-beda, seperti warna putih, oranye, kuning, dan ungu. Tetapi yang paling menonjol adalah ubi ungu. Khasiat.co.id - Ubi jalar merupakan tanaman rambat yang banyak dibudidayakan di Indonesia.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus sehat ubi jalar, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan jus sehat ubi jalar yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan jus sehat ubi jalar sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Bunda bisa menyiapkan Jus sehat ubi jalar memakai 4 bahan dan 2 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Jus sehat ubi jalar:
- Sediakan ubi jalar
- Gunakan air matang
- Ambil gula pasir(bisa ditambah kalau kurang manis)
- Ambil fiber cream
Daun ubi jalar mengandung lemak tak jenuh yang rendah. Di samping itu, kandungan kolesterol Jika Anda mengonsumsi daun ubi jalar maka Anda akan memiliki saluran pencernaan yang sehat. Kalau selama ini kita makan ubi jalar dengan cara dikukus, digoreng, atau dipanggang, kenapa tidak mencoba jus ubi jalar yang juga menyehatkan? Intisari-Online.com - Ubi jalar adalah salah satu umbi yang bergizi dan lezat serta memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Cara menyiapkan Jus sehat ubi jalar:
- Campur semua bahan, kemudian dblender.
- Tuang ke gelas tambah es batu
Ubi jalar (Ipomoea batatas) atau dalam bahasa Inggrisnya sweet potato adalah sejenis tanaman budidaya. Bagian yang dimanfaatkan adalah akarnya yang membentuk umbi dengan kadar gizi (karbohidrat) yang tinggi. Ubi jalar mengandung karotenoid, yakni antioksidan yang bertanggung jawab atas banyak manfaat termasuk mendukung penglihatan. Khususnya beta karoten adalah penghasil warna oranye pada ubi jalar dan berguna untuk penglihatan karena diubah menjadi vitamin A. "Vitamin A adalah bagian dari. Ubi jalar yang dulu dikenal sebagai makanan pedesaan, kini telah naik peringkat dan dikenal secara luas didunia.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan jus sehat ubi jalar yang bisa bunda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
