Sedang mencari inspirasi resep jus sehat sayur buah untuk detox yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus sehat sayur buah untuk detox yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari jus sehat sayur buah untuk detox, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan jus sehat sayur buah untuk detox yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.
Jus diet resep detox ini saya dapat dari youtobe-nya Crisny Carol. Sebuah minuman jus olahan sayur yang dipadukan dengan buah - buahan untuk orang atau anak anda yang kurang suka mengkonsumsi sayur. Juice detox menyarankan Anda untuk mengonsumsi jus buah dan sayuran saja selama beberapa hari.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan jus sehat sayur buah untuk detox sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Bunda bisa menyiapkan Jus Sehat Sayur Buah Untuk Detox memakai 7 bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Jus Sehat Sayur Buah Untuk Detox:
- Siapkan 2 buah bit
- Siapkan 1 kg wortel lokal (lebih manis dr yang impor)
- Siapkan 1 kg tomat
- Gunakan 1 kg timun
- Siapkan 2 buah apel bisa diselingin dengan nanas
- Ambil 4 buah jeruk peras
- Sediakan sedikit garam himalaya pink
Masukkan dalam blender dan campurkan sampai halus. Bingung mencampur sayur dan buah untuk dijadikan jus? Jus buah dan sayur sangat bermanfaat bagi kesehatan secara umum, terutama bagi Bumil. Jus buah dan sayuran segar tinggi akan kandungan anti oksidan dan vitamin.
Langkah-langkah menyiapkan Jus Sehat Sayur Buah Untuk Detox:
- Cuci bersih semua buah dan sayurnya
- Kupas dan potong-potong
- Setelah dipotong semua cusss dijus
- Aku pake juicer yang begini genks mureh hhhe
- Gak perlu tambah air ya, kl gk punya juicer bisa jg pakai blender tambahkan sedikit air lalu disaring ya..
- Setelah semua dijus tambahkan sedikit garam, aku pake himalaya yang pink karena lebih sehat
- Dan bisa langsung diminum deh ^^
Minum jus campur buah sayur udah jadi rutinitas saya setiap hari selama setahun ini. Tomat sangat baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan juga untuk memperlancar proses pencernaan. Selain itu boleh dicampur dengan beberapa jenis buah-buahan untuk memperkuat rasa dan Jus brokoli ini sangat sehat bila dikonsumsi, karena brokoli mengandung vitamin C, kalsium. Jus buah dan sayur ini mampu dijadikan jus diet detox yang bernutrisi tinggi bagi tubuh Anda. Kandungan mineral dan vitamin di dalamnya Untuk buah-buahan, Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung atau bisa pula diolah menjadi jus.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat jus sehat sayur buah untuk detox yang bisa bunda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
