Bunda sedang mencari inspirasi resep jus sayur dan buah yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus sayur dan buah yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus sayur dan buah, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan jus sayur dan buah yang enak di mana pun bunda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Anda dapat mengkombinasikan berbagai buah dan sayur untuk bahan jus Anda. Dengan mengkonsumsi jus yang berbeda setiap hari, minum jus pun tidak akan membosankan. Selain itu, khasiat yang terkandung di dalamnya pun akan semakin kaya.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat jus sayur dan buah yang siap dikreasikan. Bunda bisa membuat Jus sayur dan buah menggunakan 6 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Jus sayur dan buah:
- Siapkan Pokcoy
- Gunakan Brokoli
- Ambil Wortel buah (kupas dan potong2)
- Sediakan Apel malang (kupas dr kulit dan potong2)
- Sediakan madu
- Siapkan Air
Kombinasi jus bit, wortel, jahe, dan apel ini sangat baik untuk meningkatkan sistem imun, memelihara pencernaan, dan untuk detoksifikasi tubuh. Salah satunya dengan memperbanyak mengonsumsi buah dan sayur. Makin nikmat bila dua makanan tersebut digabungkan kemudian diolah dalam bentu jus. Bagi Anda yang masih bingung jus apa yang efektif untuk membantu menurunkan berat badan, kami sudah punya resepnya.
Langkah-langkah menyiapkan Jus sayur dan buah:
- Panaskan air sampai mendidih/panas
- Siram pokcoy dan brokolli dgn air panas (untuk menghilangkan bakteri)
- Blender pokcoy, brokoli, wortel, apel dan air secukupnya
- Tuangkan ke dalam gelas dan tambahkan 1 sdt madu. Jus siap diminum
Jus jeruk. foto: pixabay.com KOMPAS.com - Kolesterol tinggi masih menjadi ancaman untuk kesehatan. Beruntung, faktor risiko penyakit jantung ini bisa dikendalikan dengan buah dan sayuran yang dibuat menjadi jus. Menariknya, buah dan sayuran untuk jus penurun kolesterol di daftar ini sangat mudah kita temukan. Jus Detoksifikasi dengan Macam Buah dan Sayur. Diet jus detoksifikasi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir belakangan ini.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat jus sayur dan buah yang bisa bunda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
