Sedang mencari ide resep juice bit / beetroot untuk ibu hamil yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal juice bit / beetroot untuk ibu hamil yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Lihat juga resep Juice Bit / Beetroot untuk ibu hamil enak lainnya. Resep Juice Bit / Beetroot untuk ibu hamil. Buku Superfood for Pregnancy karya Sussannah Marriott menyebutkan buah bit dikenal sebagai sumber antioksidan yang tinggi, sehingga sangat baik untuk menjadi 'bahan bakar' pembuatan imunitas tubuh.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari juice bit / beetroot untuk ibu hamil, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan juice bit / beetroot untuk ibu hamil yang enak di mana pun bunda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan juice bit / beetroot untuk ibu hamil sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Bunda dapat menyiapkan Juice Bit / Beetroot untuk ibu hamil memakai 6 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Juice Bit / Beetroot untuk ibu hamil:
- Ambil Beetroot
- Sediakan Wortel
- Siapkan Apple
- Ambil Brokoli
- Ambil Lemon
- Ambil Madu
Minumlah jus bit setiap hari untuk memastikan kadar Hb Mama tetap terkendali. Supaya rasanya lebih enak, Mama bisa mencampurkan jeruk saat membuat jus buah bit. Demikian informasi tentang jenis-jenis buah penambah Hb untuk ibu hamil. Bit merah sangat baik untuk dikonsumsi ibu hamil karena dapat memperkuat tulang belakang bayi sehingga mengurangi resiko cacat saat melahirkan.
Langkah-langkah membuat Juice Bit / Beetroot untuk ibu hamil:
- Cuci bersih dan potong2 semua bahan untuk memudahkan penggilingan di dalam juicer kecuali lemon dan madu
- Penggilingan bisa menggunakan juicer atau blender. Disini saya menggunakan juicer. Setelah seluruh buah dan sayur digiling, lalu campurkan perasan air lemon dan madu ke dalamnya kemudian aduk sampai tercampur.
- Juice bisa di pindah ke botol dan di tambahkan es batu agar lebih segar
Bit dapat digunakan sebagai bahan makanan untuk mencegah kanker. Untuk ibu hamil yang mengonsumsi buah bit bisa memperbaiki sistem kekebalan tubuh atau imun, mencegah penyakit osteoporosi serta masalah kesehatan lainnya yang rentan menyerang ibu hamil. Cara mengolahnya pun juga tidak boleh sembarangan, agar kandungan gizi pada buan bit tidak menurun. Walau begitu, Anda tetap harus memerhatikan asupan buah bit. Dosis tersebut diyakini dapat memberi manfaat, seperti menurunkan tekanan darah.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Juice Bit / Beetroot untuk ibu hamil yang mudah di atas dapat membantu bunda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi ide bagi bunda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
