Lagi mencari ide resep spinach broccoli juice (vegie green) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal spinach broccoli juice (vegie green) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Quite frankly, I don't want to taste ANY broccoli in my green smoothie. You need the following ingredients to make this smoothie: Broccoli - I use raw broccoli. You can use left over broccoli, steamed broccoli or even frozen.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari spinach broccoli juice (vegie green), mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan spinach broccoli juice (vegie green) enak di mana pun bunda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat spinach broccoli juice (vegie green) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Bunda dapat menyiapkan Spinach Broccoli Juice (Vegie Green) memakai 4 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Spinach Broccoli Juice (Vegie Green):
- Sediakan bayam
- Siapkan brokoli
- Sediakan air perasan lemon
- Gunakan madu
In this recipe, extremely nutritious greens like cucumber, celery, kale and spinach are combined with goodness of apples to give it a desirable sweeter taste and make well balanced tasty detox juice. But broccoli can also come in juice form. Like other dark green, leafy or cruciferous types of vegetables, broccoli is rich in vitamins, minerals, and other nutrients. Below you will find information specifically on the benefits that Broccoli can give you, as well as the steps to take to make your very own broccoli juice.
Cara membuat Spinach Broccoli Juice (Vegie Green):
- Petik daun bauam lalu cuci bersih bayam dan brokoli menggunakan air mengalir
- Lalu bilas dengan air hangat, supaya lebih bersih dan menghilangkan ulat di brokoli (kalau ada)
- Siapkan blender, lalu masukkan bayam dan brokoli tuangkan air sebanyak 600ml, lalu blender
- Saring jus menggunakan saringan untuk menyisakan airnya saja
- Lalu tambahkan perasan air lemon dan madu secukupnya
Broccoli contains sulforaphane, a known anti-cancer food. In this recipe, you actually can't taste the frozen broccoli once it's blended with all of the other great ingredients in this recipe. The trick is to use frozen broccoli florets, or use broccoli that has been lightly steamed and then chilled. Doing this breaks down the fiber and makes it a lot smoother to blend in a green smoothie. Broccoli is a great source of vitamins A (as beta-carotene) and C and is also a good source of folate.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan spinach broccoli juice (vegie green) yang bisa bunda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
