Lagi mencari ide resep jus alpukat sehat yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal jus alpukat sehat yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Anda juga bisa menyimpan sebagian porsi jus alpukat dan apel ini di gelas mason jar di dalam kulkas semalaman. Alpukat, cokelat, dan stroberi sama-sama tinggi antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Manfaat jus alpukat ternyata bisa membantu tubuh dalam menyerap nutrisi dari makanan sehat lainnya.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus alpukat sehat, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan jus alpukat sehat yang enak di mana pun bunda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan spesial.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah jus alpukat sehat yang siap dikreasikan. Bunda dapat menyiapkan Jus alpukat sehat memakai 3 jenis bahan dan 2 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Jus alpukat sehat:
- Ambil Aplukat
- Gunakan kurma (bumil baiknya mkn 7 butir kurma setiap hari)
- Gunakan Madu
Sebenarnya memang paling suka sama jus buah yang satu ini, tapi ga semua toko buah ada jual buah alpukat, jarang bisa didapat. Kadang pas nemu di supermarket, lumayan mahal per kg nya. Nah kemarin-kemarin, dapat beli di griya. Meskipun ada bukti yang terbatas bahwa alpukat mungkin bermanfaat dalam mencegah kanker, satu penelitian telah menunjukkan bahwa manfaat jus alpukat dapat membantu mengurangi efek samping kemoterapi pada.
Langkah-langkah membuat Jus alpukat sehat:
- Semua bahan masukkan ke blender
- Tambahkan air 1 gelas belimbing, blender semua bahan jadi 1,
Jus alpukat tentu saja terbuat dari bahan dasar buah alpukat yang sudah matang sehingga jus buah ini tidak memiliki rasa pahit karena buah yang kurang matang atau mentah akan menghasilkan rasa yang pahit terhadap minuman jus buah alpukat ini. Alpukat merupakan salah satu jenis buah yang memiliki kalori yang tinggi. Dengan mencampurkan gula pada pembuatan jus alpukat, maka anda akan memperoleh energi yang tinggi. Apalagi, jus buah alpukat juga ditambah dengan kandungan cairan yang akan mendukung sistem hidrasi tubuh menjadi lebih baik dan zat gizi diatas akan semakin mudah serap. Bagus untuk yang bergolongan darah A.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan jus alpukat sehat yang bisa bunda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
