Anda sedang mencari inspirasi resep ayam geprek oat - menu makan sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam geprek oat - menu makan sehat yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek oat - menu makan sehat, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan ayam geprek oat - menu makan sehat enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Koleksi beberapa menu utama Ayam Geprek Istimewa yang lengkap dan cukup beragam dan yang pasti sehat. Dari genjer sampai jamur sampai pete.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah ayam geprek oat - menu makan sehat yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Ayam Geprek Oat - menu makan sehat menggunakan 14 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Ayam Geprek Oat - menu makan sehat:
- Sediakan Bahan Ayam
- Ambil 2 buah dada ayam tanpa kulit dan tulang
- Gunakan secukupnya Garam, gula, lada
- Ambil secukupnya Oat/havermout
- Gunakan Bahan Lalapan
- Siapkan Zucchini/timun 3-5 iris (kebetulan lg ada zucchini d rmh)
- Ambil 2-3 iris Tomat
- Siapkan 3 lembar kol direbus sebentar (saya ga suka mentah)
- Gunakan Bahan Sambal Geprek
- Siapkan 1 siung bawang putih
- Gunakan 2 siung bawang merah
- Sediakan 2 cabe / sesuai selera
- Sediakan secukupnya Gula, garam
- Ambil 1/4 jeruk nipis
Jangan salah, saat ini ada ayam geprek yang kekinian banget yaitu ayam geprek Bensu. Ayam geprek ini berselimut sambal dan bertabur keju mozarella yang meumer dilidah. Meski kesan kekinian dan mewahnya ada, tapi harga. Anda dapat memilih paket menu ayam geprek dengan nasi maupun dengan mie.
Langkah-langkah membuat Ayam Geprek Oat - menu makan sehat:
- Pukul2 ayam sehingga menjadi lebih lunak. Lumuri dengan garam, gula, dan lada. Diamkan minimal 30mnt di kulkas (saya semalaman)
- Lumuri ayam dengan oat/havermout. Panaskan teflon, oles sedikit minyak dan masukkan ayam. Bolak balik hingga matang dan berwarna kecoklatan
- Ulek bawang putih, bawang merah dan cabe. Tambahkan gula dan garam. Panaskan minyak 1/2sdm dan siram ke atas sambal. Peras jeruk nipis, koreksi rasa
- Geprek ayam d atas sambal dikedua sisi ayam. Sajikan dgn lalapan
- Tips: jika dirasa terlalu kasar, oat dapat diblender terlebih dahulu dan dibuat spt adonan terigu basah. Tapi sy lbh suka oat kasar
Untuk pelengkap tersedia juga geprek terong, tempe, tahu dan jamur. Sebagai penutup hidangan tersedia aneka minuman segar antara lain. Cara Membuat Ayam Geprek - Berbicara ayam geprek, sepertinya makanan ini sedang menjadi trend senter di bidang kuliner yang kini ngehitz di Indonesia setelah adanya Ayam Penyet beberapa waktu lalu. Terbuat dari ayam yang digoreng dengan tepung crispy kemudian di geprek dengan. Pola makan yang sembarangan justru meningkatkan kerentanan tubuh terhadao penyakit.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan ayam geprek oat - menu makan sehat yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
