Lagi mencari ide resep bakso ayam kenyal tanpa tepung untuk diet rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal bakso ayam kenyal tanpa tepung untuk diet rendah kalori yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bakso ayam kenyal tanpa tepung untuk diet rendah kalori, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan bakso ayam kenyal tanpa tepung untuk diet rendah kalori yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Pastikan untuk tetap mengonsumsi makanan bernutrisi yang rendah kalori. Entah knapa klo lg diet, abang bakso sering bgt bolak balik dpn rumah, godaan bgt buat batalin diet. tp Alhamdulillah belum tergoda sama jajan bakso. Akhirnya kepikiran buat bakso yg bs dimakan pas diet.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan bakso ayam kenyal tanpa tepung untuk diet rendah kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Bakso Ayam Kenyal Tanpa Tepung untuk Diet Rendah Kalori memakai 15 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Bakso Ayam Kenyal Tanpa Tepung untuk Diet Rendah Kalori:
- Gunakan Bahan adonan bakso :
- Siapkan 500 gr Dada Ayam
- Ambil 1 sdm Bawang merah goreng
- Gunakan 1 sdt Garlic powder, bs diganti 2 sdt bawang putih goreng
- Ambil 1/2 sdt Baking Powder
- Ambil 5 gr Himalayan Salt
- Ambil 2 butir Putih Telur
- Sediakan 120 gr Es Batu
- Siapkan Bahan kuah (ini buat 1 porsi)
- Gunakan 200 ml air
- Sediakan 1/2 sdt kaldu bubuk ayam
- Gunakan 1/4 sdt garlic powder atau 1 siung bawang putih tumis
- Gunakan 1/4 sdt himsalt
- Siapkan 1/4 sdt lada putih
- Sediakan 1 tangkai Daun Bawang rajang halus
Satu Udang juga sangat rendah kalori sehingga baik untuk dikonsumsi. Bakso akan terasa sangat lezat jika teksturnya juga kenyal dan tidak lembek. Untuk menghasilkan tekstur bakso yang pas, Anda harus benar-benar memperhatikan perbandingan bahannya. Untuk kamu yang penasaran apa saja jenis camilan yang cocok dikonsumsi saat diet, berikut Oleh sebab itu, kamu harus mengetahui jenis camilan apa saja yang rendah kalori dan aman dikonsumsi Buah-buahan memang sangat cocok dikonsumsi saat diet, apalagi dipadukan dengan susu tanpa.
Cara menyiapkan Bakso Ayam Kenyal Tanpa Tepung untuk Diet Rendah Kalori:
- Haluskan daging ayam di dalam food processor, lalu tambahkan es batu separo. Masukkan semua bumbu kecuali putih telur
- Setelah tercampur rata, masukkan putih telur dan sisa es batu. Setelah bahan tercampur rata. Simpan adonan di dalam freezer 15 menit, sampai adonan dingin, tp jgn sampai beku yaa..
- Sambil menunggu adonan dingin, buat kuahnya, didihkan air lalu masukkan semua bumbu. Kuah nya done !!
- Panaskan air tidak usah sampai mendidih, lalu matikan. Ambil dan bentuk adonan bakso. Langsung masukkan ke air panas tadi, sampai adonan habis. Setelah itu nyalakan kompor, rebus hingga bakso mengapung.
- Masukkan bakso ke dalam kuah, tambahkan topping sesuai selera. Klo mau mie, bisa diganti dgn mie shirataki yaa very low kalori.
Diet rendah kalori adalah metode diet dengan membatasi jumlah kalori yang masuk ke badan dengan menyantap makanan/minuman yang mengandung serat, zat Namun jika Anda memutuskan untuk berdiet rendah kalori, jumlah asupan kalori harus dikurangi. Kalori adalah energi yang diperlukan tubuh untuk beraktivitas. Kalori didapat dari makanan yang Anda makan sehari-hari. Selain sebagai salah satu sumber makanan rendah kalori, lobak juga tinggi serat sehingga bisa bikin perut kenyang lebih lama. Ada varian sosis rendah lemak yang bisa jadi pilihan menu untuk diet kamu.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat bakso ayam kenyal tanpa tepung untuk diet rendah kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
