Sedang mencari ide resep ayam kukus lada hitam (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam kukus lada hitam (menu diet) yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Lihat juga resep Ayam masak merah ala diet enak lainnya. Ayam saus lada hitam. foto: Instagram/@dapur.pandamerah. Gulung adonan, letakkan di atas kulit kembang tahu.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam kukus lada hitam (menu diet), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan ayam kukus lada hitam (menu diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah ayam kukus lada hitam (menu diet) yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Ayam Kukus Lada Hitam (menu diet) menggunakan 11 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Ayam Kukus Lada Hitam (menu diet):
- Sediakan 200 g dada ayam fillet
- Siapkan 1/4 buah bawang bombay atau 2 siung bawang putih
- Ambil 3 sdm saus tiram
- Siapkan 1 sdt gula pasir
- Siapkan 1 sdt kaldu jamur
- Ambil Bumbu halus:
- Siapkan 2 siung bawang putih
- Siapkan 1/2 cm jahe
- Sediakan 1/4-1/2 sdt lada hitam butir, sesuaikan selera
- Siapkan Tambahan:
- Ambil 1-2 kecap manis
Verawati Sudarma, M. gizi, Sp.gk, dokter ahli gizi dari rs siloam Jakarta Prinsipnya, diet ini mengutamakan menu tinggi protein dan tinggi serat. Menurut loren cordain, Ph.d, dokter ahli nutrisi dan penulis buku. Olahan yang baik untuk diet sehat adalah yang dikukus, rebus, dan panggang. Hal ini karena kandungan lemak dalam olahan tersebut lebih Kali ini kami akan berbagi resep sehat untuk menu makanan diet Anda yang berasal dari ayam.
Cara menyiapkan Ayam Kukus Lada Hitam (menu diet):
- Potong tipis2 dada ayam fillet.
- Campurkan bumbu halus, gula, kaldu jamur, saus tiram.
- Campurkan irisan bawang, campuran saus tiram dan dada ayam. Diamkan di kulkas 15 menit. Siapkan kukusan.
- Bungkus dalam aluminium foil dan kukus selama 15 menit.
- Tambahkan kecap manis, aduk rata. Angkat dan sajikan.
Olahan ayam ini bisa Anda masukkan dalam daftar. Meskipun sering menyantap masakan sapi lada hitam di restoran, tapi saya belum pernah mencobanya sendiri di rumah. Padahal ketika dicoba menu ini sangat sederhana baik bumbu maupun proses memasaknya. Rasanya juga lezat, tidak kalah dengan yang dijual di resto. Fimela.com, Jakarta Membuat menu makan untuk keluarga tentunya sudah menjadi rutinitas hari-hari Sahabat Fimela.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Ayam Kukus Lada Hitam (menu diet) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi bagi Anda yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
